面包出炉，将它从吐司模具中倒出。切成片密封好，足够用于三个人两天的早餐。
看了眼时间，郑河真又烙了几张海鲜葱饼，调了个蘸汁作为晚餐。
将晚餐消化了一个半小时后，换上了运动背心与紧身裤，上了二楼。
将手机连接至音响，播放节奏舒缓的韩文歌曲。郑河真将瑜伽垫铺至客厅中央，开始了普拉提训练。
[画外音：生活中也经常做普拉提吗？]
郑河真立刻点头：“会，腰腹力量对歌手来说是十分重要的。所以只要有时间，我每天都会做。”
回答完，郑河真又想起什么，补充道：“我有专门的瑜伽与普拉提私教老师，也十分了解自己的身体状况。所以如果大家也想尝试，最好是在专业人士的带领下。”
[画外音：私下对自己的管理也很严格呢。]
“我不觉得我对自己有多么严格，有付出才有回报。”
郑河真一直信奉要把自己管理到位，才能呈现出最好的表演效果。所以即使是在钱包最窘迫的时候，她也没有停下自我管理。
半个小时的训练结束，郑河真洗了个澡，将今天穿过的衣服放入脏衣篓，换上了睡衣。喝了一杯温水，在被窝中喷了一泵自制香水，结束了在《In the soop》度过的第一天。